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Antonio Zadra
SCIENTIFIQUE DU SOMMEIL, ONIRONAUTE, AUTEUR
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Couverture du livre "The Dream Keepers"

“A brilliant and mind-bending debut that interweaves both the science and the mythology of dreams in a tale that is inventive, original, and utterly spellbinding. The Dreamkeepers will change how you view your own nocturnal dreams, and the figures that inhabit them.”

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Couverture du livre "When Brains Dream"

"A comprehensive, eye-opening exploration of what dreams are, where they come from, what they mean, and why we have them."

Notre recherche se concentre sur l'étude scientifique des rêves
- incluant les rêves quotidiens, les cauchemars et les rêves lucides -
ainsi que sur les terreurs nocturnes et le somnambulisme.

Le saviez-vous?

La majeure partie de ce que nous savons sur le sommeil a été apprise au cours des 25 dernières années

Vous voulez en apprendre davantage sur notre travail?

Visitez ces pages contenant une foule d'informations sur les rêves et les troubles du sommeil.

Publications

Articles scientifiques et chapitres de livres.

Médias

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Question aléatoire

Qu’en est-il des thèmes de chute, de paralysie ou de suffocation ? Pourquoi ne figurent-ils pas sur votre liste ?

La liste ci-dessus repose sur une analyse rigoureuse de milliers de récits de rêves recueillis de manière prospective (par exemple, à l’aide de journaux de rêves tenus quotidiennement), plutôt que sur des questionnaires demandant aux gens de se souvenir de leur dernier cauchemar.

Les thèmes de chute ou de paralysie apparaissent rarement dans les journaux de rêves, mais leur forte intensité émotionnelle les rend particulièrement mémorables, ce qui les rend plus susceptibles d’être rappelés lors d’entrevues ou dans des questionnaires, parfois des années après leur survenue. Ainsi, les cauchemars impliquant des chutes ou une paralysie sont bel et bien courants dans le sens où de nombreuses personnes se souviennent en avoir fait au moins un dans leur vie, souvent il y a longtemps. Cependant, les thèmes mentionnés plus haut surviennent bien plus fréquemment au cours d’une semaine, d’un mois ou d’une année.

Il est également important de noter que les thèmes de chute, de paralysie ou de suffocation peuvent en réalité correspondre à d’autres parasomnies courantes, telles que les sursauts du sommeil (ou secousses hypniques), la paralysie du sommeil isolée ou les terreurs nocturnes. Lorsque les questionnaires utilisent des formulations vagues, les gens sont plus enclins à interpréter ces expériences de sommeil comme des cauchemars. En fournissant aux participants des définitions claires de ce qu’est un cauchemar ou une terreur nocturne, et en leur demandant de consigner de véritables récits de rêves dans un journal quotidien, on réduit considérablement le risque d’inclure d’autres phénomènes du sommeil dans les résultats.

page de la FAQ

Antonio Zadra
SCIENTIFIQUE DU SOMMEIL, ONIRONAUTE, AUTEUR

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