Entre 60 % et 75 % des adultes déclarent avoir fait un ou plusieurs rêves récurrents à un moment donné de leur vie. Dans certains cas, les rêves récurrents apparus durant l’enfance peuvent persister à l’âge adulte. Certaines données suggèrent également que les rêves récurrents sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes.
En ce qui concerne le contenu des rêves, entre 60 % et 85 % des rêves récurrents sont décrits comme étant désagréables. Environ 10 % des rêves récurrents sont considérés comme agréables, tandis que le reste est qualifié de neutre ou contenant un mélange d’émotions positives et négatives. En raison de leur rareté, les rêves récurrents à contenu positif n’ont pas fait l’objet d’études approfondies quant à leur lien avec les indicateurs de bien-être. Par conséquent, on ignore si les personnes qui rapportent des rêves récurrents positifs présentent également un déficit relatif sur les mesures de bien-être. De même, on ne sait pas si la disparition durable de rêves récurrents agréables est associée à des changements positifs, négatifs ou inexistants du bien-être.